皆さん出産おめでとうございます！
これから出産予定の方はぜひ出産後のご飯対策として参考にしていただければ嬉しいです。
ご出産された方は赤ちゃんとの生活が始まり、毎日忙しくも幸せいっぱいの時期だと思います。
でも、この時期こそ「食事」が大事なんです。
体が回復するために栄養は必要だけれど、赤ちゃんのお世話で自分の食事はついつい後回しになってしまうことも多いですよね。
「疲れてしまいご飯が作れない」
「何もする気が起きない」
「産後の食事の支度が心配」
と悩んでいる方は必見です！
このサイトでは毎日のご飯作りが楽になるサービスをご紹介しています。
筆者プロフィール
2歳（長男）と0歳（長女）を育てる年子ママ。
2人とも里帰りなし、旦那育休なし、両親の手伝いなし。
ほぼワンオペで育児に奮闘中。
1人目で全部頑張ろうとした結果、産後うつになりそうに。
その経験から2人目は適度に力を抜くことを決意。
自分に合った宅配食がなかなか見つからず、大変だったので
このサイトを通して同じように、産後のご飯に悩む方のお手伝いがしたいと思ってます♪
産後の体にやさしいご飯サービス「GREEN SPOON」をご紹介
産後のご飯って何を食べようか迷ってしまいますよね。
初産の方は思っていた以上に過酷な育児に疲弊しているのではないでしょうか。
そんな中ご飯づくりなんて無理…
そんな時にぴったりの助っ人が、産後ご飯の「Greenspoon」なんです！
これが本当に頼もしい存在で、食事作りにかかる時間をぐっと短縮しながら、必要な栄養をしっかり摂れる工夫がされています。
産後ママに嬉しい！”GREEN SPOON”の3つのポイント
１．電子レンジでたった5分で完成！
産後は赤ちゃんのお世話で大忙し。
GREEN SPOONのメニューは冷凍庫から出して電子レンジで5分温めるだけで食べられます。
少ない手間で栄養たっぷりのご飯が完成するので、体力が落ちやすいこの時期にぴったりです。
レンジで5分？それなら夜中の授乳でクタクタでも、作れそう！
そうそう！冷凍庫から出してチンするだけだから、忙しいママには最高だよね。栄養もたっぷりで、これだけ簡単なら続けやすいよ！
2．1食100g以上の野菜で栄養バランス◎
産後は自分で意識してもなかなか栄養が摂れないことも。
GREEN SPOONは、1食あたり100g以上の野菜を使っているので、ビタミンやミネラルをしっかり補給できます。
産後に必要な栄養が手軽に摂れるのは、忙しいママにはとてもありがたいですよね。
産後に栄養が必要なのは分かってはいるけど現実的には難しいよね。
わかる！でも、GREEN SPOONなら1食で100g以上の野菜が摂れるから、ビタミンやミネラルもバッチリ補えるよ。だから、体力が戻りやすいし、体調管理もしやすいよ！
3．カラフルでおしゃれな見た目で気分もUP
赤ちゃんのお世話で慌ただしい日々でも、食べる楽しみは大切にしたいですよね。
GREEN SPOONのメニューはカラフルな野菜がたっぷりで、見た目もおしゃれ！
ちょっとした気分転換になり、疲れた心も元気づけてくれます。
自分のご飯だから食べられればいいやって思いがちだけど
見た目も楽しめると気分が上がりそう！
それそれ！GREEN SPOONのメニューってカラフルでおしゃれだから、ちょっとリフレッシュにもなるし、見た目も楽しめて気分転換になるんだよ。
まとめ：無理せず美味しく、栄養補給を
赤ちゃんのお世話をしながら、自分の体も回復させるには、食事がとても大切です。グリーンスプーンを使えば、無理せず自分をケアできるので、忙しいママでもほっと一息つける瞬間が増えるかもしれません。野菜たっぷりでおしゃれなメニューを取り入れて、気分もリフレッシュしながら産後生活を楽しんでみませんか？
産後の栄養補給にぴったりだから、まずは気軽に試してみて！きっと助けになるはずです。
コメント